東涌作為最新一代新市鎮,除市中心的繁榮之外,區內亦有不少歲月的痕跡。內容介紹侯王宮、東涌炮台、馬灣涌村等,重塑舊時東涌。同時亦會在海濱長廊漫步,細訴近年東涌附近的大型發展項目,如三跑、人工島等,帶領參加者穿梭古往今來。