東涌作為最新一代新市鎮，除市中心的繁榮之外，區內亦有不少歲月的痕跡。內容介紹侯王宮、東涌炮台、馬灣涌村等，重塑舊時東涌。同時亦會在海濱長廊漫步，細訴近年東涌附近的大型發展項目，如三跑、人工島等，帶領參加者穿梭古往今來。
